bcaa na

Polecam: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html Smak Black Currant dla mnie miazga ;-) Stosuj przynajmniej 1g BCAA (nie produktu) na każdy kilogram masy ciała przed lub w trakcie treningu ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-06-13 20:55:12

masz diete to gainier nie potrzebny ... ale pewnie masz jak akzdy z "silaczy" robiacych cykle na BCAA .... heh .. jedz dobrze.. spij... trenuj .. i rosnij powodzenia

cwiczenie brzucha codziennie mija sie z celem. a cwiczysz na silowni? jaki cel suplementacji tym bcaa? ]

Sog juz jest :) Dietka powiedz mi jaka jest twa wersja low carb diety ??? :):) A do tego BCAA to właśnie na spalenie tłuszczu i przyrost mięśni wpływa ta lecytyna ????

jak chcesz jeszcze bardziej budzetowy to wlasnie bcaa wymienilbym tez na ostrovitu ;-) 500g czystych amin w okolicy 50zł chyba ze chcesz miec mix z glutaminą, no to wtedy activlab lub sfd

bcaa bierz przed/na treningu 1g/10kg wagi,

witaj. pomiedzy treningiem silowym, a aerobami mozesz wrzucic prewencyjnie porcje aminokwasow BCAA http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html jednak wypilbym je okolo 20-30 minut przed zakonczeniem treningu silowego, tak by idac na cardio mial juz w krwiobiegu to co potrzeba

Jezeli zalezy ci na jakims dobrym antykataboliku to siegnij po BCAA.

tak jak King_Odin pisze; bcaa najbardziej sie przyda kiedy jedziesz na redukcji i chcesz ograniczyc spalanie miesni.

[...] jeden d**** w ta czy tamta - bez roznicy EDIT: oraz jeden istotny cytat z tametgo tematu: trener proponowal mi zakupic horse power + CPx2,glutamine,gainer,multiwitaminy,bcaa. Zakupilem co mi powiedzial i dietke nowa sporzadzilem i zobaczymy czy bedzie ok dziwne, skoro jak piszesz tamto zakupiles, to juz znowu planujesz cos kupic, a tym razem [...]

86kg przy tym wzroście to na prawdę nie wiele.Ale skoro chcesz to:Clenburexin,BCAA powder,Nitroprogen,Multi Pack,

zdecydowałem się na bcaa tst, thx

Temat "Cykl kreatynowy" Treść tematu "Witam chcę zacząć kolejny cykl ale bez krety" Hmm dokładnie nie wiem o co kaman ale skoro ma byc bez krety to do WF dokup witaminy, omega3 i ewentualnie BCAA i nic więcej Ci nie potrzebne. Ważne byś skupił się na diecie i treningu, a efekty przyjdą same.

Aminokwasy rozgałęzione BCAA są raczej suplementem specjalistycznym w celu poprawy regeneracji mięśni okołotreningowo. Najlepiej minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała przed i w trakcie treningu. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Instant-opis39138.html Bardziej istotne jednak podstawowe suplementy będą: kreatyna i [...]

Glutamina, bcaa to w sumie aminokwasy, które są bardzo przydatne na codzień dla osoby uprawiającej sport. A Magnum to zastępczy posiłek i podbicie kalorii, więc jeśli nie jesz zbyt regularnie i za mało to jest bardzo przydatny wówczas.

Napewno BCAA CARBO Mozesz Także Kreatyne wziasc na zwiększenie Wytrzymałości Fajnym Rozwiązaniem bedzie też PEAK - FIGHTER FUEL 1 i 2 http://www.sfd.pl/PEAK_-_FIGHTER_FUEL_1-t420774.html http://www.sfd.pl/PEAK_-_FIGHTER_FUEL_2-t420775.html

Zależy jakie badania robisz, na profil lipidowy z tego co wiem mogą mieć wpływ kreatyna i bcaa.

A po Bcaa nie strace na wadze?

dawaj ok 10 g bcaa ( nie proszku) na kilogram masy ciała, czyli u Ciebie ok 7g przed treningiem.

Kupiłem kreatyne , bcaa, cytruline , argininę ,beta alanina jak to stosować bo wiem ze na opakowaniu różnie podają